肺結(jié)核的氣功治療

  一、主要功法：

  1．內(nèi)養(yǎng)功：

  采用第一種或第二種呼吸法，多坐少臥，意守丹田。每日練功3～4次，每次30～60分鐘。

  2．放松功：

  三線放松，意守臍中。

  二、配合功法：

  1．腹式呼吸：

  從自然腹式呼吸到緩呼緩吸，呼松吸靜，意守臍中．

  2．哂字訣（咽肺氣訣）：

  咽咽數(shù)多作生涎，腦膈煩滿上焦痰，若有肺病急須咽，用之目下自安然。咽則通于肺，去肺病一切積氣。姿勢可平坐或自然站式，咽氣時口唇輕閉，雙手托天。

  3．太極拳：

  每日2～3次。

  哮喘病的氣功治療

  一、主要功法：

  1．內(nèi)養(yǎng)功：

  第二種呼吸法，坐、臥兼用，每日練3～4次，每次30～40分鐘。

  2．放松功：

  三線放松后，再氣管局部放松。陽虛者守臍中或丹田，陰虛者守涌泉；陽虛者宜少放（松）多（意）守，陰虛者宜多放（松）少（意）守。

  3．哮喘發(fā)作時加練強壯功，靜呼吸。

  二、配合功法：

  1．腹式呼吸，意守臍中。

  2．虛明功：

  采取坐、臥式，意守丹田，靜呼吸法．

  3．保健功或太極拳。

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